先週末は実家に帰ったり、お墓参りしたり、ドレスの下見したりとやたらと忙しかったです。
いまは飲み会の帰りでヘロヘロ……。

それはさておき、3ヶ月ぶりにスポーツジムにて測定をしてきました。
ショックでいまだに立ち直れません……。

前回測定したのが2月中旬頃。
約3ヶ月ちょっとの成果はと言いますと……!

体重:-0.7kg
筋肉量:-0.5kg
体脂肪量:変化なし
体脂肪率:+3%

ほぼ変わってない~~~~~!!!!!!!
むしろちょっと悪くなってるし!
なんで!?!?!?結構真面目に通っていたのに!!
体重がちょっと減っただけって

これまでが順調過ぎたのかな?
停滞期?
それともトレーニング方法がよくないのか。

少なくとも週2はジム行ってたし、結構バーベルしてたんだけど(/ _ ; )
インストラクターさんに相談しよ(/ _ ; )

体重は順調に減っているし、よしとするしかないか。
ちなみにウエストもちょこっと細くなってたし!腹筋効果!(無理やり自分を励ます)

モチベーション下がるなぁ……。
どうすればいいんだ。


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